9 класс

Цели : выполнение прыжков на скакалке , изучение бега на средние  дистанции  100м , и выполнение ОФП

1.Обзор материла ,выполнение прыжков на скакалке

https://goodlooker.ru/pryzhki-so-skakalkoj.html

2. Изучение бега на средние дистанции 100м http://www.tula-tf.ru/articles/beg_na_100m_i_200m__osnovy_tehniki.html

3.Обще развивающие упражнение

 https://www.youtube.com/watch?v=pLT1ZiVBaK0

https://www.youtube.com/watch?v=6RQwB6xtGUU

 https://www.youtube.com/watch?v=EKuXHb4xjSk

Цели: Изучение   бега на 30м и 60м , челночный бег , обще развивающие упражнения

             Задания  :

1.Обзор материла , для изучения бега 30м и 60м

 https://www.youtube.com/watch?v=zpl2Bflzj9g

2.Правельность выполнения челночного бега https://gto.ru/recomendations/56ead383b5cf1c4d018b4569

https://fitnavigator.ru/kardio/chelnochnyj-beg.html

3.Обще развивающие упражнение

https://www.youtube.com/watch?v=8j8-g1_CoRk

Цели : выполнение прыжков на скакалке , правильность выполнение прыжков с места , и выполнение ОФП

1.Обзор материла ,выполнение прыжков на скакалке

https://goodlooker.ru/pryzhki-so-skakalkoj.html

2.Правельность выполнения прыжков в длину с места https://www.youtube.com/watch?v=2uNStx1uAwA

3.Обще развивающие упражнение

 https://www.youtube.com/watch?v=pLT1ZiVBaK0

https://www.youtube.com/watch?v=6RQwB6xtGUU

Цели : Изучения   бега на 30м и 60м , челночный бег

Задания  :

1.Обзор материла , для изучения бега 30м и 60м

 https://www.youtube.com/watch?v=zpl2Bflzj9g

2.Правельность выполнения челночного бега https://gto.ru/recomendations/56ead383b5cf1c4d018b4569

Цель: Разучивание бега с переменной скоростью, бег с низкого и высокого старта 30,60 м

Задание:

1. Разучивание бега с переменной скоростью. https://livelong.pro/intervalnyj-beg/
2. Бег с низкого и высокого старта 30,60 м.https://youtu.be/cVmWyrOwraUhttps://youtu.be/cZ3-5jYBtIw

Цель: Освоение учащимися технике безопасности на уроках легкой атлетики

Задание:

1.Обзор материала на тему: «Правилами безопасного поведения на учебных занятиях легкой атлетики». https://youtu.be/WAX97LbQfYI

2.Научить учащихся соблюдать технику безопасности на уроках физической культуры . https://youtu.be/9qDtTvdPSJQ

3.История «Легкой атлетики».https://youtu.be/O5lsf3Fmzgs